Emociones
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Recursos para identificar cómo te sientes, comunicarlo y señalar qué podría ayudarte, sin tener que explicarlo todo con palabras.
Recursos disponibles
Recursos disponibles
Cómo me siento ahora
Cómo me siento ahora
Para identificar o comunicar cómo me siento y, si quiero, señalar qué podría ayudarme.
No todas las emociones necesitan desaparecer. A veces poder reconocerlas y comunicarlas ya ayuda.
Puedes probarlo, adaptarlo y quedarte solo con lo que te resulte útil. 💛
¿Te está pasando otra cosa?
¿Te está pasando otra cosa?
Puedes buscar por situación o explorar otras herramientas de La Caja.
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